Психологические проблемы проживания в малогабаритной квартире. Плюсы и минусы

Следуя советам опытных дизайнеров, можно даже из маленькой квартиры сделать шикарные и просторные апартаменты

На нашем сайте вы уже неоднократно видели преображения различных по размеру и планировке квартир. Давайте рассмотрим один из вариантов как улучшить используемое жилое пространство, визуально расширить и обустроить его таким образом, что бы оно стало не просто комфортным и уютным, но и удобным. Дизайнер Sam Ben Hamida предоставил нам возможность посмотреть на его вариант преображения квартиры площадью в 24 кв. м., где 15 квадратов это жилая часть, а остальное - примыкающая ванная комната и кухня. Sam для ознакомления выслал фото и рекомендации, с которыми мы можем ознакомиться.

Если вы проживаете в маленькой квартире и хотели бы удобно устроить свое пространство, предварительно измерьте в ней все: длину и ширину стен комнаты, высоту потолков, т. к. в маленьком помещении, как говорится, на счету каждый метр. Это знание поможет грамотно переоборудовать комнаты и расставить мебель.

2. Планировка 3D и 4D

Чтобы в будущем не возникло проблем с установкой и размещением мебели, «нарисуйте» в воображении, а лучше в специальной программе, план своей будущей квартиры и представьте как будет располагаться в ней все. Но помимо этого, изобразите как новая мебель будет использоваться в быту, например диван, стоящий именно вот в этом месте, не будет ли он загромождать пространство комнаты.

3. Что спрятать, а что оставить на обозрение.

Сегодня современный человек в своем жилом пространстве использует больше одного бытового прибора, соответственно, если вы хотите чтобы небольшая комнатка смотрелась эстетично и опрятно, позаботьтесь о том что бы скрыть с глаз все выделяющиеся и провисающие кабеля. Еще один момент для осуществления гармоничного интерьера в маленькой квартирке - главное решите для себя, что из мебели и декора вам действительно необходимо, т. к. большое количество различных статуэток, или пуфиков, стульев в общей картине образуют некую захламленность. Пространство комнаты будет выглядеть перегруженным мелкими деталями. Оставьте для начала то, что действительно необходимо, а на основе этого можно дальше формировать «украшение» комнаты деталями.

4. Подберите цвета

Самым важным и необходимым условием превращения маленького жилого пространства в визуально большое - оформление комнаты в определенных цветах. Например, если комната будет представлена в темных тонах, она будет выглядеть мрачной и площадь зрительно сузиться. Постарайтесь избежать обоев с большим фактурным рисунком, этот элемент на фоне мебели будет выглядеть наляписто. Самым более подходящим вариантом цвета стен остаются, как и прежде, светлые оттенки - от белого до молочного, при попадании света, такие поверхности отражают его и иллюзорно увеличивают пространство. Тем более на фоне светлой стены можно красиво «подчеркнуть» мебель, например, интересный диван с подушками или кресло. Цветовую палитру мебели и декора поможет подобрать дизайнер, но если вы хотите проявить себя в качестве мастера, то используйте цветовую палитру и знание сочетаний цветов, которое поможет избежать хаотичности или вульгарности в помещении.

5. Мобильная мебель

Еще один важный аспект для формирования удобного и гармоничного пространства можно отнести функциональную, трансформируемую мебель. Что удивительно, используя такие предметы можно добавить своей комнате, функциональных качеств. Как говориться в фильме: «Штаны превращаются...». Например, гостиная за счет простых манипуляций превращается в удобную спальню или, например, в качественную рабочую зону, что очень практично. Если в вашей маленькой комнате высокие потолки, то можно использовать кровать-чердак, которая в дневное время поднимается к потолку и абсолютно не мешает. Использование встроенной мебели сможет значительно сэкономить пространство, например, в шкаф можно спрятать все что плохо лежит, а если раздвигающиеся двери оборудовать зеркальной поверхностью, то визуально можно добавить объема комнате.

6. Многофункциональное пространство.

На сегодняшний день многие люди больше предпочитают даже маленькую комнату использовать только в одном назначении, например, для зала-гостиной, что не рационально. Разделив свое имеющееся пространство на зоны, вы превращаете комнату в многофункциональную. Здесь можно, одновременно и отдыхать, и работать, и обедать, и главное - проводить время с семьей. Чтобы качественно использовать зоны, можно мебель оборудовать колесиками, в таком случае, при необходимости, рабочая зона убирается-перевозится, а например, диван-кровать раскладывается и появляется двуспальная кровать. Что собственно и реализовал дизайнер Sam Ben Hamida в своей квартире. Это не только удобно, но и практично.

7. Работать можно по-разному

Если вы обучаетесь или работаете на дому, заниматься одним и тем же делом сидя постоянно в отведенном месте скучно. Чтобы избавиться от рутины в маленьком, но функциональном пространстве, можно удобно расположиться на диване и работать за ноутбуком, т. е. благодаря зонированному пространству и функциональной мебели, вариантов мест для работы - множество. Можно пригласить друзей, если вы обучаетесь, и заниматься вместе.

8. Освещение

Освещение играет важную роль в любой квартире, но используя только один центральный светильник в комнате или потолок, усеянный большим количеством ламп, можно добиться ужасающего эффекта. В первом случае - освещения будет недостаточно, что отразиться на трудоспособности и зрении хозяина квартиры, во втором случае - большое количество искусственного света может утомить нервную систему человека, что пагубно скажется опять на здоровье. Выходом в таком случае может быть подсветка потолка по периметру комнаты, а освещение функциональных зон будет организовано при помощи настольных ламп, или, например, подсветка мебели снизу придаст помещению некую загадочность, уют, и небольшую изюминку предметам мебели.

9. Внезапный родственник

К вам приехали гости - не проблема! Раскладывающиеся, надувные кровати смогут послужить идеальным решением. А при зонированном пространстве, компактной мебели, легко перемещающейся по комнате - это абсолютно не составит труда.

10. Дом - это то, что вы есть

Конечно, лучше при преображении комнат прислушиваться к советам профессионалов, и дизайнеров, и архитекторов, но самое важное, творец своего идеального пространства - это вы. По истечении многого времени ваше жилище становится неотъемлемой частью вас, поэтому развивайте дизайнерские качества в себе, фантазируйте, пробуйте - и у вас обязательно получиться не только преобразить свою маленькую квартирку, но и раскрыть в себе талант дизайнера.

Знаете ли вы, как жизнь в очень маленькой квартире влияет на ваше здоровье и настроение? Оказывается, что стесненные жилищные условия негативно сказывается на психологическом здоровье взрослых людей. Постоянные стрессы, скандалы с близкими людьми, алкоголизм и даже наркомания - вот что влечет за собой стесненные условия жизни. Такой вывод сделал Дак Копец - директор по вопросам здоровья и дизайна из Бостонского архитектурного колледжа.

Однако к этому утверждению больше нужно прислушаться родителям, так как детям жить в таких “микроквартирах” еще хуже. Это утверждение подкрепляется и профессором психологии Сюзен Сейгет. По её наблюдениям за детьми, проживающих в дешевых и маленьких квартирах долгое время, они вырастали замкнутыми и необщительными. и плохо учились. Но проживание в маленьких квартирах не только плохо влияет на развитие личности ребенка, но и на его физическое здоровье.

Как стесненные жилищные условия калечат здоровье?!

Кажется, что ничего пагубного очень маленькая квартира и не делает. Да, не хватает простора, но ведь все есть: и туалет, и ванная, и кухня, и спальное место! Но именно площадь, включая объем (“воздушный куб”), и есть два основных фактора, которые влияют на комфортность проживания и здоровье человека.

По многим исследованиям ученых стало ясно, что чем больше людей живет в одной комнате, тем больше риск заболеваемости нервной системы!

Люди, живущие в маленьких квартирах, подвергнуты острым и хроническим заболеваниям. Более чувствительны к ним дети дошкольного возраста. Например, при снижении кубатуры с 25,5 м3до 18.5 м3 на одного человека, риск респираторной заболеваемости увеличивается на 32.5%.

Если взять детей всех возрастов, то, как установили гигиенисты - чем больше увеличивалась кубатура на 1 чел., тем меньше они болели. Все это объясняется лучшим качеством воздушной среды в более объемном помещении.

Какое жилое пространство должно быть у каждого человека?

Вспомните злого тигра или льва в клетке, который яростно рычит на зрителей! Как-то условно это можно сравнить и с городским человеком, живущим в маленькой квартире. Ученые заметили, что такие люди часто агрессивны и раздражительны. И это именно из-за того, что условие, т.е. площадь, для комфортной жизни человека недостаточна.

Стояли ли вы долгое время в очереди у телефонной будки? Наверняка было такое: кажется, что тот человек говорит по телефону уже целую вечность, минуты тянутся очень долго, создается впечатление, что “болтун” делает это специально, на зло.

Так оно почти и есть, однако человек в будке этого не осознает.

Американский психолог Барри Рубек провел интересный эксперимент. Он замерил продолжительность разговоров по телефону среди 200-та человек, и получилось вот что: в среднем человек говорил полторы минуты без очереди, а вот когда она была, разговор длился минуты 4.

Психолог считает, что это связано с “территориальным” инстинктом человека на подсознательном уровне. Т.е. человек рассматривает телефонную будку как собственную территорию и, не отдавая себе отчета, пытается её защитить от вторжения извне.

К чему все это? Если коротко сказать, то, как и у животных, так и у людей, есть древний защитный механизм (инстинкт) - свободное личное пространство. Если надолго лишить человека личного пространства, появляется дискомфорт, агрессия, тревога и т.п.

Кончено, с близкими и родными людьми такое сближение не вызывает подобных чувств, а весьма наоборот. Но длиться долго это тоже не может, так как человек все-таки по природе склонен сохранять свою автономность и неприкосновенность. Вспомните, как иногда бывает, хочется остаться просто наедине? Когда это невозможно, и самая частая причина - это стестенные условия жизни, тогда и появляются все эти раздражения, злость, недовольство и ссоры даже с самыми любимыми людьми.

Как жить в маленькой квартире?

Для этого нужно просто осознать, что для каждого человека необходимо свое собственное пространство. А для этого, естественно нужно брать просторные квартиры. Но что делать, если денег?

Тогда все что остается, это хотя бы договориться с членами семьи о “своей территории”. Т.е. для этого не нужно подписывать никаких “соглашений”, а пусть просто каждый для себя возьмет за правило: когда человек находится на своей “личной территории”, то беспокоить его если нет на то необходимости нельзя.

Вы, кстати, итак можете понаблюдать за собой, как называете эти территории каждый день:

  • "мамина кухня"

  • "папин рабочий стол"
  • "место для занятий"
  • "кресло деда"
  • "детский уголок (шкаф)” и т.д.

Какая площадь жилища является оптимальной?

Помимо квартира должна удовлетворять и физико-гигиенические нормы: личная гигиена, сон, питание и т.п. Для удовлетворения этих норм нужны помещения с необходимыми размерами.

Для всех типов семей архитекторами официально установлено, что на одного человека предпочтительная площадь равна 14.7 м2. Но по опросам семей каждый из них хотел бы увеличить имеющуюся площадь на несколько квадратных метров.

По исследованиям гигиенистов, которые использовали для этой цели химические и физиолого-гигиенические методы, выяснилось: минимальная кубатура воздуха должна составлять 25-30 м3, а рекомендованная - 50-60 м3.

Т.е. чтобы обеспечить минимальный воздушный куб, площадь квартиры д. б. хотя бы 9 м2 на человека, при высоте потолка 2.8 м.

Резюме

Исходя из вышесказанного, стоит понимать, что простор очень важен для человека. Личное пространство - это инстинкт, который должен быть удовлетворен.

Чтобы определить необходимую жилую площадь, нужно исходить из численности состава семьи. Так для семьи из двух человек понадобится минимум 20-25 м2, для семьи из трёх человек - 30-35 м2. Если объем жилой площади будет еще больше, это только лучше.

Французская актриса Денёр Катрин также считает, что спальных мест и ванных комнат должно быть много. У неё их 8, и это не повод, чтобы останавливаться! Как говорит актриса: “не ложить же мне гостей на коврики, если их придет слишком много!”

P.S Молодые люди, например студенты справляются с теснотой еще неплохо. Но уже с возрастом, от 30 лет и чем старше, тем больше стесненные условия негативно воздействуют на человека и его психику. Поэтому чтобы жизнь была комфортной и для детей, и для взрослых, и для пожилых людей, нужно жить в нормальной просторной квартире.

Как влияют маленькие помещения на нас.

Логичное решение для небольших пространств - объединять все, что можно объединить. Квартира-студия - оптимально: чем меньше перегородок, тем лучше. Совмещенный санузел, кухня с гостиной, гостиная с коридором - если места совсем мало, это то, что доктор прописал. Освободившееся от стен пространство можно использовать под нужды конкретной семьи: например, поставить в общей зоне полноценный обеденный стол, за которым можно будет принимать гостей, или купить в спальню кровать приличного среднего размера, а не надоевший с тесного детства раскладной диван.

Зонирование - основной элемент удачного жилья: если грамотно распланировать пространство, то даже маленькая квартира покажется дворцом. Нужно выделить основные функции - отдых, работа, прием пищи. Дальше все зависит от людей - кому что больше нужно. Основные моменты - гостиная, спальня и зона кухни, но сейчас она все чаще совмещается с гостиной. Даже в однокомнатной квартире можно грамотно вписать все необходимые зоны и при этом не загромождать пространство лишними стенами. Спальня в одном углу, кухня - в другом, посередине - гостиная, и все это разделено уровнями или перегородками. Оптимальное решение - поднимать кровать на постамент. Это даст дополнительное ощущение разграничения пространства. Главное - спальня всегда должна быть отделена от всех остальных зон. Занавеской, ширмой, перегородкой - в этом пространстве нужно только отдыхать, чтобы поблизости никто не готовил еду и не решал рабочие вопросы. Отделить спальню от основного пространства - намного более правильное решение, чем отделить, например, кухню.

Зонирование во многом зависит от того, кто живет в квартире. Если это один человек, который много работает и редко бывает дома, то зонированию можно уделить минимальное внимание и пренебречь им в пользу, например, роскошной кровати или функциональной кухни. Если квартира для семьи с детьми - то зонирование лучше проработать детально вплоть, например, до постирочного блока.

Маленькая квартира и без того кажется тесной, а если в ней еще и появляются дети, то площадь становится катастрофически дефицитной. Но есть несколько советов, которые поспособствуют более комфортному проживанию в небольшом помещении.

Откажитесь от глиттера

Пожалуй, все малыши любят заниматься творчеством, рисуя карандашами и фломастерами на бумаге. Без глиттера в таком случае не обойтись - они всегда не прочь присыпать им свою работу. Однако эта блестящая пыльца может стать ужаснейшим врагом чистоты в доме. Она с легкостью прилипает к ворсинкам ковра, поверхности мягкой мебели или даже попадает на одежду. Причем удалить затем данный предмет декора оказывается довольно сложным занятием.

Так что, просто выбросьте в мусорное ведро эти коварные блестки. Постарайтесь не хранить работы из глиттера, принесенные малышами из детского садика. В крайнем случае, изолируйте их при помощи полиэтиленового пакета.

Купите диван темного цвета

Конечно, от шикарного дизайна интерьера никто не откажется. Плюс ко всему, в маленькой квартире явный дефицит с пространством, поэтому хочется визуально расширить его с помощью светлой мебели. Но если в доме живут дети, то реализовывать эту идею просто нерезонно. В данном случае стоит подумать о практичности.

Поставьте в гостиной диван из немаркого материала темного цвета. Малыши смогут на нем спокойно играть, а вы не будете бояться, что они случайно что-нибудь разольют.

Пусть у детей будет большая комната

Не секрет, что детям нужно много пространства. Поэтому не удивляйтесь, если они не уживутся в небольшой спальне и начнут кочевать вместе со своими игрушками по всей квартире. Кто сказал, что самая большая комната в доме должна обязательно стать спальней родителей? Бесспорно, детская будет гораздо более практичным вариантом.

Оставьте сентиментальность

Не стоит привязываться к вещам. Одежда, из которой малыши выросли, не должна копиться в шкафу или на антресолях. Лучше продайте ее или просто подарите кому-нибудь. То же самое касается и детских поделок. Рисунки и фигурки из пластилина - это все, конечно, бесконечно мило, но они лишь захламляют вашу и без того маленькую квартиру. Забудьте о сентиментальности и уверенно выбросьте все предметы, которые не несут в себе никакой пользы. Лучше подумайте о том, что, освобождая квартиру от скопления ненужных вещей, вы освобождаете пространство для своих маленьких домочадцев.

Проявляйте сдержанность на праздниках

Все родители любят баловать своих детей. Особенно без игрушки не обойтись, если у малыша день рождения. Но, выбирая подарки для юного именинника (или именинницы), не покупайте много! Предупредите бабушек и дедушек, что не стоит приобретать целый набор кукол. Все равно малыш не сможет увлечься сразу всеми подарками, в итоге они будут попросту разбросаны по всей квартире. Подождите, пока ребенку надоест одна игрушка, и только потом покупайте другую. Так вы сэкономите место в доме.

Соблюдайте границы

Детские капризы - не редкость, но не стоит им всем потакать, чтобы показать ребенку свою любовь. Представьте, что малыш попросил вас купить ему игрушечного медведя 1,5 высотой. Возможно, это и не самый необычный каприз из всех возможных. Но перед тем, как отправиться в магазин за подарком, подумайте - а где вы расположите новую игрушку. Вполне вероятно, что в тесной квартирке может и не найтись места для столь массивного «жителя».

Будьте минималистом

В этом пункте снова продолжается тема того, что не нужно покупать слишком много вещей. Зачем вашему ребенку целый ящик личной посуды? Достаточно купить лишь пару чашек-непроливаек и такое же количество тарелок. Не нужно запасаться и целым шкафом полотенец. Купите 2-3 штуки - больше не нужно. Кстати, малыш не будет более сухим, если вы закутаете его в полотенце с головой. Поэтому не обязательно выбирать огромные махровые изделия. Они не будут более эффективными, но займут гораздо больше места.

Сложите игрушки в отдельные корзины или ящики

Если личное пространство ребенка сделать более структурированным, ему будет проще в нем ориентироваться. Пусть игрушки будут храниться в специальных контейнерах - так их будет легче обнаружить. К примеру, малышу не придется искать «конструктор, который лежит в углу на кухонном столе». Ребенок всегда сможет достать желаемую игрушку из своей личной корзины.

Не используйте всю жилую площадь

Научитесь компактно хранить вещи. Экономия каждого лишнего квадратного метра - это именно то, что вам нужно. Не стоит развешивать верхнюю одежду прямо в коридоре, лучше хранить ее в шкафу. Это же правило относится и к остальным предметам в доме. Попробуйте создать видимость пустой квартиры, спрятав все вещи по ящикам. Это сделает жизнь в небольшом пространстве более комфортной.

Выходите на улицу

Неважно, насколько грамотно вы обставили свою квартиру, все равно постоянная суматоха будет создавать ощущение усталости. Чтобы дать организму отдых, чаще отправляйтесь на прогулки. Необязательно идти в парк, можно просто прогуляться в магазин. Свежий воздух взбодрит вас и поднимет настроение. Кроме того, на улице дети смогут пообщаться со своими сверстниками.

Как обустроить небольшую квартиру так, чтобы все поместилось? Есть для вас много полезных идей!

Главное правило для всей квартиры - не забывать про такие редко используемые места, как углы, пространство под потолком и над дверью, а также места под кроватью и под кухонными шкафчиками. Как хранить вещи в маленькой квартире? Используйте многофункциональную складывающуюся мебель и такие вещи, как банкетки, оттоманки, кровати с поднимающимся механизмом, мебель и ящики на колесах. Там, где только возможно, храните вещи вертикально, так они занимают меньше места.
КУХНЯ
Здесь пригодятся мягкие подвесные секции, которые в изобилии можно найти в магазинах и даже сшить самостоятельно. Например, вот такую - для небольшой настольной посудомоечной машины.


Хранить специи на холодильнике - это очень удобно. Во-первых, не нужно заглядывать в ящики или тянуться до шкафчиков, сразу видно, что у вас есть, а что уже заканчивается. Ну и решается главная проблема - место на полках пока свободно!


Смотрите, сколько всего можно уместить на одной лишь стенке холодильника!

Если между холодильником и стеной есть небольшое пространство (хватит и 15 см), можно соорудить выдвижной стеллаж , прикрутив к узким полкам мебельные колеса и приделав ручку с одной из сторон.
Обустроить можно и шкафчик под кухонной мойкой . Повесьте две штанги на кронштейны для легких штор, которые продаются в строительных супермаркетах, чтобы разместить запасные мусорные пакеты, а если нужно, и запасные бумажные полотенца.

Подставки для бумаг , сделанные из металлической сеточки - удобная замена большим корзинам для овощей.Еще один вариант - хранить овощи в подвешенных бельевых мешках, которые можно разместить в любом подходящим месте, просто подвесив на крючок.

Если на кухне совсем мало места для стола, не забывайте, что естьварианты складных столиков . И самые компактные - это те, что крепятся к стене. Они не занимают места на полу ни в разложенном, ни в сложенном виде.Когда места мало, нужно использовать любые подходящие поверхности. Есть свободная стенка шкафчика? Отлично! Прикрутите к ней легкий рейлинг, купите несколько S-образных крючков и храните кухонную утварь.
И, конечно, на маленькой кухне не обойтись безмагнитной планки . И разместить на ней можно не только ножи, но и любые другие кухонные принадлежности из металла. Смысл очень простой - на столешнице появится больше свободного места.

Всегда старайтесь покупать более компактные предметы, а также такие, которые можно складывать. Например, такая складная терка - это просто находка для миниатюрной кухни.

И еще один отличный пример. Слишком узкий шкаф для посуды, где всего не уместить? Прикрутите к полкенесколько крючков , и у вас появится еще один посудный ряд, для кружек.

ИДЕИ ДЛЯ ВАННОЙ КОМНАТЫ
Помните про многофункциональную мебель? Она нужна почти в любой ванной. Перевернутый барный стул, например, превращается в полку для косметики и полотенцесушитель.

В каждой комнате есть свободное пространство над дверью. Его обязательно нужно использовать для полок (открытых или закрытых). Но не забывайте, что открытые полки должны выглядеть аккуратно, и если их заполнить множеством вещей, возникнет ощущение захламленности. Чтобы скрыть такой беспорядок - поставьте на полки несколько закрытых коробок , и храните все в них.
Маленький совет: когда покупаете полотенца в ванную, не нужно выбирать все расцветки, которые вам приглянулись. Остановитесь на определенной гамме и одном-двух цветах и всегда их придерживайтесь. Так комната будет выглядеть опрятнее.

И вновь используемкрючки и рейлинги . Фото слева: с помощью одного крючка на стене можно соорудить целый подвесной стеллаж. Используем несколько ведер из ИКЕА, скрепленных между собой бельевой веревкой. Отличное местечко для кисточек для макияжа, расчесок, щипцов или бигуди.Фото справа: нет места для полотенец? Крепите их к двери в ванную. Причем, использовать можно не только верхнюю часть дверного полотна, но и нижнюю!
ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ СПАЛЬНИ
Как быть, если комната настолько мала, что есть место только для кровати? Берем идею из кухни и размещаем подвесной столик рядом со спальным местом. Получаем: полочку для вещей, которые нужны под рукой, рабочий стол для компьютера и кофейный столик для завтраков в постели!

Вместо прикроватной тумбочки , для которой не нашлось места, можно использовать подвесные секции, закрепив их за основание матраса с помощью липучей ленты.
И помним, что всегда есть место за изголовьем, где также можно разместитьвыдвижную полку для книг и других мелочей.



В маленькой квартире всегда нужно использовать углы комнат . Такой угловой стеллаж можно соорудить самостоятельно. Потребуется несколько планок, кронштейны и доски. Все это можно собрать в строительном магазине и разместить дома на любой удобной высоте.
ХРАНЕНИЕ ВЕЩЕЙ: ПРИХОЖАЯ
Если покрасить «икеевскую» подставку для журналов, и, расположив ее горизонтально, прикрутить в углу прихожей - получится очень удобная полочка для ключей и телефонов .


Помните, мы говорили об оттоманках . Смотрите сколько пар обуви можно уместить всего в одной!
Ну а это - самый компактный вариант обувных полок. А главное - сделаны они опять же, из нескольких досок своими руками!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: